Tuesday August 7th

A-Back Squat                                           
3-5-2-7-2-5-3 @ 95% of 5rm

B- 1min ME back squat at 55% of 1RM

C-21-15-9                                           
Back Squats 135/95
4 MU's
Rest 2min                               
15-12-9                             
Front squats 135/95                   
2 rope climbs                                                 
C- LL RC